早餐长期吃一个煮鸡蛋再喝一袋纯牛奶会长胖吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 10:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 18:26

吃这些不会长胖的，早饭的热量摄入在一整天的活动里都消耗掉了，不会变成脂肪的，
但是你的早餐热量不够，建议加一份粥或者包子馒头啥的

热心网友时间：2022-06-29 18:27

你是怕长胖还是怕没营养啊？
虽然这两样东西算是很有营养的了，不过长期吃总是不太好吧．
如果你是怕长胖，那人的体质各有不同，不确定你会不会长胖，不过长期吃同样的早餐，其它营养就会跟不上，而这两种食物的营养就会显得过剩，会产生囤积．对身体会有一定的影响，就算不长胖也会变形或都走样！

热心网友时间：2022-06-29 18:27

病情分析：这种情况是不一定的,意见建议：多运动，注意观察即可，祝您健康。

热心网友时间：2022-06-29 18:28

你好只要注意合理饮食，适量的运动的话，一般是不会长胖的

热心网友时间：2022-06-29 18:29

不会。
因为鸡蛋和牛奶一起吃的话二者所含的蛋白质身体不能全部吸收。而二者所含的脂肪有比较少，作为早餐没有问题。
如果你想减肥的话，建议你早餐改为牛奶麦片粥。这是无数杂志和有丰富减肥经验者强力推荐的早餐食品。既可减肥又可丰胸（当然，如果你是女生的话）。