发布网友 发布时间:2022-05-06 10:08
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-29 18:09
1、鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81. 1%,开水、牛奶冲蛋为92. 5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。注意:茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能;热心网友 时间:2022-06-29 18:09
鸡蛋清可以美容热心网友 时间:2022-06-29 18:10
可以消肿啊热心网友 时间:2022-06-29 18:11
可以孵小鸡