登山之后腿疼怎么办

发布网友发布时间：2024-04-25 05:10

共3个回答

热心网友时间：2024-04-25 08:00

第一，登山之后按摩腿部可以减少乳酸生成，也就降低疼痛的可能性和强度第二，开始疼之后继续做简单运动，可以缓解疼痛第三，忍耐。。。

热心网友时间：2024-04-25 08:00

如果你非常酷爱登山运动的话，建议您可以买一双弹力袜，可以是你的下肢循环更好，而且可以防止应走路过多而发生静脉曲张！

热心网友时间：2024-04-25 08:01

在等山后腿疼时切记少喝碳酸饮料

热心网友时间：2024-04-25 08:00

第一，登山之后按摩腿部可以减少乳酸生成，也就降低疼痛的可能性和强度第二，开始疼之后继续做简单运动，可以缓解疼痛第三，忍耐。。。

热心网友时间：2024-04-25 08:01

如果你非常酷爱登山运动的话，建议您可以买一双弹力袜，可以是你的下肢循环更好，而且可以防止应走路过多而发生静脉曲张！

热心网友时间：2024-04-25 08:01

在等山后腿疼时切记少喝碳酸饮料