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让大脑快速放松的方法有没有

发布网友 发布时间:2024-04-24 17:41

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热心网友 时间:2024-08-07 16:29

听音乐。纯音乐。
静不下来就找个安静的地方一个人走走,吹吹风,很快紧张感就没了。全身轻松
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