郑恺为拍戏一个月胖了四十斤，为什么明星那么容易控制自己的体重？

发布网友发布时间：2022-05-06 08:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:58

大家都说明星瘦下来就和玩玩一样，能够很好的控制自己的体重，能够为了自己的角色增胖几十斤，但是角色演完之后也能够很快的减下肥来，在大家看来，明星减肥很容易，但是对于普通人来说，似乎就没有那么容易了，因为明星的自律性都是非常强的，能够很好的控制自己的体重。

一：明星有压力。

对于普通人来说，就算是胖点别人也不会说你啥，毕竟作为一个普通人没有那么多的人关注你，但是对于明星来说就不一样了，因为明星是公众人物，时时刻刻都是活在镜头之下的，如果说自己胖了的话，观众就会吐槽你的身材，这给明星的压力是很大的，所以说明星就会有更多的动力去减肥。

二：为了自己的工作。

有的明星演角色可能就是一个胖子，为了能够给观众呈现更加真实的角色，就会自己真的增肥，但是等到演完之后自己不可能还是那么胖的，对自己的身体都不好，万一又有瘦的角色的戏怎么办，所以只要演完之后，作为明星的就会努力减肥，争取用最短的时间恢复到之前的体重，这就是作为明星的职业素养。

三：有专业的人士指导。

很多的明星其实都是有自己的私人教练的，主要的工作就是帮助明星训练，合理的搭配饮食，用最科学的方法去减肥，这样的速度是很快的。就像很多的普通人减不下来肥来，最重要的一点原因就是自己没有找到对的方法，所以说减肥也就比较难了。

能够完美的控制自己体重的背后都是因为自己的自律，明星在控制自己身材这方面还是非常的自律的，毕竟在娱乐圈中好的身材是非常重要的，也是有优势的。

热心网友时间：2023-10-08 18:59

第1点因为他们蒸的吃的很少，有很多明显有自己专业的营养规划师，他们吃的东西营养搭配比较均衡，蛋白质摄入比较多，这样可以增加饱腹感，并且不会发胖；第2点是因为他们经常锻炼，运动练瑜伽来保持身材；第3点是因为他们工作太过于劳累，经常熬夜。

热心网友时间：2023-10-08 18:59

郑恺为拍戏一个月胖了四十斤，明星那么容易控制自己的体重，这是因为这些明星有专业的营养师，而且他们对自己的体重特别的在意，并且为了拍戏也必须要在体重上有所牺牲。

热心网友时间：2023-10-08 19:00

明星那么容易控制自己的体重，这是因为他们会有专门的健身师来为他们制定相应的健身计划，然后这些明星也非常的自律，同时饮食也非常的合理，而且经常吃一些清淡的饮食，同时健身强度也比较大，所以导致他们控制自己体重非常的容易。

热心网友时间：2023-10-08 19:01

郑恺为了拍戏，一个月胖了有40斤，张译为了一部剧暴瘦暴胖，明星他们为了符合角色的需求，会在短时间内控制自己的体重，到达导演的要求，因为这是他们职业需要，这说明他们很敬业，对待角色很重视。