大便不通怎么办

发布网友发布时间：2022-05-06 07:47

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 01:31

调节你的作息时间。排泄不通畅，跟你的日常饮食起居有很大的关系。再有就是如果是女孩子的话，可能跟你的饭量也有关系，就是吃的太少了，形成排泄物的时候失去的水分比较多，容易便结。如果是最近有变化，每天早上记得喝点蜂蜜水，如果想马上排泄，就凉水加蜂蜜，平时的时候是温开水加蜂蜜就好。
追问
作息时间还算准时，饭量也不是很小呀，冬天吃的肯定多，这几天不知道怎么回事，就是排便不好，是不是和吃辛辣的也有关啊。

热心网友时间：2022-06-29 01:31

最好要知道是什么原因导致的。是长时间一直这样，还是最近偶尔这样，是不是饮食喝水少，吃蔬果少。另外，火龙果对一部分人很有用，你可以试试。

热心网友时间：2022-06-29 01:32

多吃水果疏菜，真不行就用开塞路

热心网友时间：2022-06-29 01:32

用《香丹清》呀！

热心网友时间：2022-06-29 01:33

便秘了，平时多喝水，多吃水果