冬季慢性肾炎患者的调养措施
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发布时间：2024-04-17 01:01
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时间：2024-04-19 17:07
在寒冷的冬天，慢性肾炎的治疗将进入一个新的阶段。合理安排一日三餐是慢性肾炎患者自我调理的有效措施。下面就为慢性肾炎患者介绍冬季如何科学合理的搭配一日三餐。
第一，合理调整和安排早餐是慢性肾炎患者的关键护理措施。早上7~9点，胃经值班，慢性肾炎患者要吃早餐。此时营养容易被吸收，为一天的工作和生活打下良好的物质基础。早餐要注意营养全面，尤其是素食，如豆浆、面食、粥、水果等食物。9:00-11:00脾经值班，正好运化。
二、午餐是一天的主餐，尤其是冬天，大家更应该注意通过午餐的合理进食来补充身体所需的营养和能量，慢性肾炎患者更应该注意这一点。慢性肾炎患者午餐可以多注意荤素搭配，多菜少肉，以五谷杂粮和五果为馅。
3.下午5点到7点，肾经值班。慢性肾炎患者应通过健康的饮食调节来保护肾脏健康。大家应该知道，冬季是进补的最佳时节，进补的关键是补肾。这个时候可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑豆浆等。
慢性肾炎患者冬季应尽量避免外出，以防感冒。最好适当做一些室内运动，这样可以更好的缓解慢性肾炎的病情，促进肾功能的早日恢复。
