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年轻人中度缺钙怎么办

发布网友 发布时间:2024-04-15 05:11

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1个回答

热心网友 时间:2024-12-04 18:24

您好:根据你叙述的症状,你这好像是有点缺钙现象,建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。
指导意见:
如果缺钙你可以给他吃点葡萄糖酸钙片加点鱼肝油,期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
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