晚上睡觉之前喝酸奶或牛奶对身体有没有坏处?

发布网友发布时间：2024-04-16 16:37

共4个回答

热心网友时间：2024-04-19 15:04

没有,冬天晚上和酸奶不能热,热的话会破坏里面的营养物质,会产生肠胃性毒素,对身体的消化道十分不好;其次牛奶是可以热的,尽管会破坏里面的蛋白质,可是象现在这种天气,和冷牛奶也太哪个了,是吧.
酸奶有益于肠道,不过食欲旺盛的人就得少喝点了,否则就会吃的停不下来了!

热心网友时间：2024-04-19 15:05

睡前喝牛奶（晚上11点左右）比较补钙而且牛奶中还有得钙质还可以帮助减肥有益无害
酸奶对胃比较好
同意一楼得喝完要刷牙呵呵

热心网友时间：2024-04-19 15:05

没有，但是喝完后记得刷牙！

热心网友时间：2024-04-19 15:06

感觉和纯奶有助与睡眠吧.

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