催眠的作用在在于哪?

发布网友发布时间：2022-05-06 09:12

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热心网友时间：2022-06-29 05:42

简单说就是抓住内心深处的东西改变你的身体状态想法等以达到调节身心的功效。
催眠最常见的应用就是调节神经，运用催眠治疗就是非常好的，通过一些心理暗示，使人的防御和警戒作用减弱，让意识所受的干扰暂时分离，时间长了自主神经调节就会因为这种干扰的消除而恢复正常。
催眠还能应用到很多心理疾病的治疗上，特别是改变人的大脑神经递质，加深睡眠。通过催眠师的心理治疗，看一看让患者的身体进入睡眠状态，这也就是所谓的非常规导入睡眠。因为这个过程没有沿用人类本省的入睡模式，也就是说跟患者以往的入睡模式是不一样的。这样就能缓解患者的生理疲劳和心理压力。
应用催眠心理治疗的技术，可以解决很多心理问题，更能辅助医生对很多疾病进行治疗。

热心网友时间：2022-06-29 05:42

失眠的治疗主要分为三个方面：

第一个方面就是针对他的病因治疗，首先要查出他是什么原因引起的失眠，针对这个病因，采取有效的措施，这是第一方面。

第二方面就是非药物性的治疗，非药物性治疗最重要的就是进行睡眠卫生教育，就比如说要交代患者在晚饭后就不要再喝咖啡或是浓茶，睡前不要过多的饮食啊，在床上要就不要看电视或者是看手机。还有进行心理治疗，还有其他的光照治疗啊，时相治疗等等。

第三个方面就是进行药物的治疗，药物的治疗就包括镇静催眠药，像苯二氮卓类的，非苯二氮卓类的药物。还有第二方面就是非镇静催眠药，就比如说抗抑郁方面的药物等等。

失眠症是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响其正常的社会功能的一种主观体验。

随着社会竞争加剧，失眠患者越来越多，失眠的治疗包括心理辅导和药物治疗。

睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。

应用促进睡眠药物，应注意药物依赖和停药症状反弹，遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断，短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药，失眠的药物，包括非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆、思诺思，苯二氮卓类药物，如氯硝西泮、艾司*、氟西泮，合并抑郁者，可选用增加睡眠的抗抑郁药物有米氮平。