每天总是吃面包牛奶,这样好吗?总是面包有什么危害?

发布网友发布时间：2022-05-06 09:31

共2个回答

热心网友时间：2022-06-29 06:30

总是面包的危害肯定是导致营养不良，食物的多样性保证我们身体所需的营养均衡，光吃面包、牛奶不能供给身体所需的多种维生素、叶酸及其他微量元素，多吃蔬菜、水果，适当搭配蛋、禽、鱼、肉，饮食均衡才能吃出健康。

另外，好奇的问一下：每天总是面包、牛奶就不觉得腻吗，换了我肯定坚持不了两天。

热心网友时间：2022-06-29 06:30

当然不好,要吃米饭和蔬菜.

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