怎么知道什么样的人需要补硒?

发布网友发布时间：2024-04-20 18:21

共5个回答

热心网友时间：2024-07-12 15:25

肝病、肾病患者、心脑血管病患者、糖尿病患者、肿瘤患者、肠胃道患者、近视、弱视、白内障患者、处于环境污染中的人群、免疫力低下者、青少年营养不良、经常感冒的儿童要补硒、长年嗜烟酒者，渴望健康长寿的老人......
不是每个人都需要补硒的，具体你可以看看这篇文章http://mt.sohu.com/20150526/n413768411.shtml
个人认为普通人平时可适量食用含硒高的食物，没必要特意去补，保持健康的生活习惯，良好的饮食习惯即可。

热心网友时间：2024-07-12 15:25

宝宝缺锌的症状有食欲不好、挑食或异食癖(喜欢吃土、墙皮或纸等物品)。缺锌的宝宝易患呼吸道疾病:经常患感冒、支气管炎、肺炎等等。补锌的原则是发现宝宝有缺锌的症状或是化验检查证明缺锌的时候在医生的指导下补充。

热心网友时间：2024-07-12 15:26

补硒可以加强身体免预力，仰制癌细包生长

热心网友时间：2024-07-12 15:26

硒是人体的必要元素，不能从人体自身合成，只能通过外界摄取，所以原则上每个人，任何年龄段都需要补硒，硒能硒可以抗氧化，增强免疫力，防治糖尿病、白内障，现在，硒旺胶囊卖的那么火，就是因为人们越来越意识到硒对人体的重要性了

热心网友时间：2024-07-12 15:27

　　补硒对于青少年、营养不良经常感冒的儿童及渴望健康长寿的老人都是非常有好处的，因为定量补硒可提高红细胞的携氧能力，使孩子的大脑得到充足的氧，在繁重的学习中不易疲劳、困倦、从而精力充沛。并能大大提高免疫力，促进生长，使青少年、儿童健康成长。

硒是人体必需的微量元素，缺硒将会导致肿瘤、心血管疾病、肝病、糖尿病、白内障、男性不育症等40余种疾病的发生，也是导致癌症和促癌发展的重要因素。

硒缺乏的主要表现为：脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显，可以到医院进行微量元素检测确定。

中国确实有70%以上人口生活在缺硒地区，从日常膳食中得不到人体每天最低需要的50微克硒。凡是从膳食中摄入不到最低硒需要量的人都需要补硒。若按人体对硒的生理需要量来衡量，中国至少有10亿以上的人群需要补硒。

随着年龄增长，人的新陈代谢逐步减慢，体内的废弃物也越来越多，定量补硒，可增加巨噬细胞吞噬能力及杀灭细菌的能力，把体内的废弃物及时排出体外，保持体内“绿色环境”。这样不仅可以延缓衰老，而且还能减少一般老人常有的抑郁、失眠、焦虑、疲劳等现象。

据科学调查，白内障患者眼球部分的硒含量仅为正常人的六分之一，定量补硒，使眼中的水解酶达到最佳工作状态，改善眼部循环，排除毒素，从而达到改善白内障的目的