咬肌过大 第一次打保妥适 能打200个单位么
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发布时间：2024-04-20 13:17
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热心网友
时间：2024-07-13 22:32
方法一、1.除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2.在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3.最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
方法二、1.闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
2.眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
3.皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
4.将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
5.鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
6.张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)。
希望这些能够帮到你，祝你早日成功！
