宝宝的“叫醒哄睡”秘诀,你试过吗?

发布网友发布时间：2024-04-19 22:36

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热心网友时间：2024-05-13 21:07

宝宝的睡眠问题一直是新手父母头疼的问题。我们来分享一下“叫醒哄睡”法，帮助宝宝练习自我安抚、自主入睡。
👶喂饱小宝贝
睡觉时间到，先喂饱小宝贝，让他感受到你的关爱。
🛌轻摇入睡
抱着宝宝，轻摇让他感受你的爱。白色噪声来帮忙，吸尘器、洗衣机的声音，可能比催眠曲还好用哦！在把宝宝放到小床前，轻轻拍拍或挠挠小脚丫，让他保持一点清醒。这个过程，正是锻炼他入睡技能的好时机！
😢哭闹怎么办
如果宝宝“小叫醒”时哭闹，先别急着放他进小床。多抱一会儿，轻轻拍拍。或试试摇篮，快速晃动30秒。如果还是不行，就重新抱起他，轻摇直到他再次入睡。但放回小床时，别忘了再“小叫醒”一下哦！
🤔为什么要“小叫醒”
听起来有点奇怪？其实，这短暂的“小叫醒”是宝宝练习自我安抚、自主入睡的好机会。几周后，你会发现宝宝每次醒来后都能自己重新入睡了！除非他真的饿了、尿了或冷了。