煮薏米红豆粥可以加红糖吗?那样还可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-05-06 05:24

共2个回答

热心网友时间：2022-06-29 15:37

　　薏米红豆粥不可以加入红糖的。

　　薏米红豆粥是一款用于健脾祛湿的功能保健药膳，主要功效是有效的去除体内的湿热，对于体内有湿的人群功效显著，每天坚持饮用，有调理身体的好处，比如对于发胖者，十之*是湿热型体质，使用薏米红豆粥就可以有效的去除内湿，并且有一定的减肥去水的功效。

　　而对于比如脚气等患者，坚持饮用薏米红豆粥也会有很好的治疗脚气的作用，一般只需要服用20天左右，脚气就可以治愈。

　　在饮用薏米红豆粥的时候，不要加入甜味的绵白糖，红糖等，因为，在中医学说中认为，甜可生湿，所以就和薏米红豆粥的本意背道而驰了，加入了红糖，就等于中和了药膳的药性。虽然能够改善了口感，但是却是得不偿失的。所以，在饮用薏米红豆粥的时候，不要加入红糖为宜。

热心网友时间：2022-06-29 15:37

尽量不放糖，如果要减肥用，建议熬汤而不是粥，用量减半，否则一样会浮肿而显胖。如果非要吃甜的，建议放两颗冰糖提味即可。冰糖比较纯净，或者阁下可以放半颗方糖也不错。个人建议使用太古的糖。祝开心。