发布网友 发布时间:2022-05-06 05:22
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-29 15:32
颈椎病一般采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩等治疗。应注意以下几个方面:(1)日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,睡眠时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 (2)长期低头伏案工作者,要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部,以消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。 (3)平时要注意保暖,防止受寒凉。 可适当做颈部体操:(l)仰头:立姿,两手拇指顶住下颚,慢慢往后始,使头部保持仰伸状态,坚持6~10秒钟。重复6次。 (2)抱项:立姿,双手十指交叉抱头后部,使劲将颈部往前拔,坚持6~10秒钟。重复6次。 (3)抖肩:立姿,两手自然下垂,慢慢自然地抖动肩颈部15~20次颈椎病饮食调理应遵循的原则1、合理搭配,不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度,不要做热心网友 时间:2022-06-29 15:32
真想治疗颈椎病的话,那就平时注意不要长时间的低头工作,还要加强颈肩部的肌肉锻炼,还有保持一个好心态也很重要哦,冉冉选择一个重要枕,因为你一天有一半的时间都要睡觉,不正确的用枕是颈椎病发生和严重的一大原因,现在我感觉效果好的有若飞中药特效枕,因为我有几个朋友都在用,这我知道的,都是相互介绍的,你也可以试试的。热心网友 时间:2022-06-29 15:33
在脚板颈椎的反射区,就是脚的大拇指根部用宽扁的鞋带绑住两拇指根部,在床尾吊起,长期坚持对这病有改善。热心网友 时间:2022-06-29 15:33
颈椎病一般以坐伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的。热心网友 时间:2022-06-29 15:34
我家人的颈椎病治了好多年才治好的,以前用过很多药和贴但效果都不怎么好,最后在网上买了台理疗仪配合中药酒和理疗仪带的电疗拔罐使用才治好的,.你可以参考一下我买的那个网或许可以帮到你的