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我每天早餐跟晚餐都是豆奶粉、黑芝麻糊、燕麦片、饼干一类,这对身体好吗?会不会发胖?

发布网友 发布时间:2022-05-06 05:03

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热心网友 时间:2023-10-05 07:48

发胖道不会的,就是光吃这些时间长了身体吃不消,没营养长时间下去会廋的。应该搭配主食吃才科学。每天两袋牛奶,多吃一些干果,多锻炼,每天走路两千步就挺好的
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