含硝量最多植物
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发布时间：2024-04-08 05:38
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时间：2024-05-18 03:11
灰灰菜是一种野生草本植物，可以食用的野莱，因叶子背面有一种含硝的物质，食用后有通大便的功能。
灰灰菜，学名为藜，是一种常见的野菜，房前屋后、田边路旁都有生长。它的茎和叶都是可以吃的，口感柔嫩鲜美。凉拌也好，蒸炒也好，都是不错的美味灰灰菜中含有丰富的钙元素，可以促进儿童生长发育，另外灰灰菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素以及人体所需的维生素C、铁、以及多种无机盐，营养价值相当丰富。
