老公抽烟吃不下饭很瘦弱吃什么能调养

发布网友发布时间：2024-04-06 01:23

共2个回答

热心网友时间：2024-10-07 16:41

烟草中的物质代替了他身体正常工作所需的物质，而且带来提神的效果，所以才会上瘾而且食欲不振。

大前提是戒烟，这需要意志，要知道100个戒烟的人有90多是戒不成的。

如果这种瘦弱很严重了的话去看看中医吧，是脾胃不太好了，用重要慢调，耐心等待会有改善，不过前提是戒烟，这个是无可指摘的。

还有食疗，注意饮食习惯。说到习惯，这里还包括生活习惯，身体瘦肉，机体有问题的人最需要的就是规律的休息了。睡眠一定要注意，10点左右最好就睡觉，早上6 点起床，这是最完美的睡眠时间。更需要运动了，像广场舞，广场周围快步走的，早上踢毽子，打羽毛球的，对身体的好处是相当大的。然后搭配饮食，不要吃油腻的辛辣的，蔬菜水果均衡就行了。

以上说的是比较完美的，当然能都做到是最好的，因为现在生活节奏快，好多习惯都无法养成，还是先戒烟吧，害人害己。

热心网友时间：2024-10-07 16:35

他瘦弱是因为抽烟很凶引起的吗？首先，去医院做个全面检查，看看身体各方面的功能是否正常，就当做个体检，没异常，先想办法把烟戒掉，平时多加锻炼，多吃蔬菜水果，慢慢恢复饮食。