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吃发酵还是发酵

发布网友 发布时间:2024-04-06 02:42

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热心网友 时间:2024-04-19 20:55

发酵后的食品是很好的食物,它在发酵过程中,既消除了食物本身的抗营养物质,又利于消化吸收,还会产生维生素B12,这种物质在体内以辅酶的形式存在,能促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢,防止毒素产生。
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