学生怎么样提升抵抗挫折的能力呢?
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发布时间：2022-05-06 03:33
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时间：2022-06-28 14:45
在学生的成长过程中，遭遇到一些挫折是不可避免的。能够忍受并消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，是心理健康的重要标志。但是，我们现在的孩子抵抗挫折的能力普遍较差。
我们常常可以从媒体上看到报道，有的孩子因为受了一点委屈就跳楼，有的孩子会因为一次考试成绩不理想就离家出走，严重者甚至会选择自杀。
当我们的孩子在成长过程中遭遇到挫折，家长应该引导孩子分析挫折产生的原因，并努力从中汲取教训，并想办法克服困难。
一、挫折是怎么来的激烈的竞争，使得家长对孩子过分重视智力开发和掌握学习技能，很容易忽视非智力因素的培养，导致孩子缺乏起码的生存能力和奋斗精神，缺乏独立精神，缺乏必要的知识和经验的储备。这些是孩子容易受挫的最大的因素。我们的孩子做事缺乏坚持性和毅力，遇到困难一直是回避的态度，也是一个关键因素。
我们的孩子从小就是在温室和蜜罐里长大的，过着衣来伸手、饭来张口的生活，匮乏敢于挑战的训练。我们的孩子一直在父母的保护伞下长大，一旦碰到问题和困难经常回不知所措，显得*为力，不敢去面对，甚至产生畏惧、退缩、抑郁……
我们要让孩子明白，有时候挫折是注定了的。孩子去参加比赛，总会有输有赢。输了的孩子必定会受挫。这些不是孩子不努力，而是因为冠军只有一个。
二、挫折教育怎么开展
遇到挫折时要进行冷静的对待，不过分放大自己的挫折感，这是克服挫折的重要因素。让孩子出现失败后，可以自己告诉自己：明天就更好！给自己打气，使自己充满希望。
孩子面对困难束手无措时，感到很生气，发怒时，可以找一些孩子喜欢的活动，吸引孩子参与，转移孩子的注意力，让孩子从自己喜欢做的事中找到自信，从而减轻或消除挫折感。
我们孩子在成长的道路上难免遇到苦难，如果平时走惯了平坦的路，听惯了顺耳的话，做惯了顺心的事，那么一旦遇到难题，就会不习惯，从而情绪紧张，导致失败。我们家长要在平时学习和生活中有意给孩子设置障碍，培养孩子分析问题、解决问题的能力。
我们的孩子有进步时，家长要以积极的态度给予赞扬和鼓励，强化孩子的行为，提高孩子继续尝试的勇气和信心。
人生的路是不平坦的，各种各样的挫折随时都可能光临我们的生活，给我们带来烦恼和失败。
从小就培养孩子抵抗挫折的能力，是家庭教育和学校教育的重要内容。
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时间：2022-06-28 14:45
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时间：2022-06-28 14:46
（一）抗挫折力弱的孩子的表现
“输不起”、“爱哭鼻子”、“我不行”、“三分钟热度”
（二）原因分析
一是包办迁就，让孩子成为温棚里的花，经受不了风雨。
二是对孩子期望过高习得性无助，怀疑自己而自信不足。
二、培养抗挫力的方法
（一）辩证看待，积极乐观直面挫折
首先父母要有正确的挫折观。其次，作为父母要做个良好的榜样。最后可以通过共读一本书、共看影视作品、共唱一首歌、共说身边的一人一事，来积极暗示孩子。
（二）合理期望，增强自信战胜挫折
每一个孩子都有他的个性特点，缺陷也是一种成功的资本，因而父母不将孩子与别人家的作比较，要全面了解孩子，做到合理期望，在小目标到大目标的阶梯期望中，培养孩子的自信。
（三）设计抗挫训练，培养抗挫折的优良品质
抗挫折的优良品质有许多，强大的意志力、自信、包容、善于探索、善于寻找解决问题的方法等，这些优良品质不是与生俱来的，它是在优秀家庭教育的浸染下，在父母的刻意训练中锻炼得来的。在家庭中，父母可以刻意设计一些活动，如游戏训练、劳动、障碍训练，在活动中逐渐培养出优良的品质，增强耐挫折力。
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时间：2022-06-28 14:46
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时间：2022-06-28 14:47
