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每天早上吃一个水煮鸡蛋好吗

发布网友 发布时间:2022-05-06 02:25

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-28 13:01

每天吃一个煮鸡蛋很好的! 鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃—71℃,蛋清凝固的温度为62℃—64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋...

热心网友 时间:2022-06-28 13:01

如果胆固醇不是很高的话,是可以的。营养也健康

热心网友 时间:2022-06-28 13:02

不怎么好!最好要加上牛奶,蔬菜,(饮料),或(水果)(面包),因为早餐最重要!

热心网友 时间:2022-06-28 13:03

每天吃一个煮鸡蛋很好的!
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