早上吃米线会不会胖?

发布网友发布时间：2024-04-01 13:55

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热心网友时间：2024-11-13 14:48

不会的，每天早晨吃米线对身体不好。米线一般质量很难把控，做米线要用到明矾，这种东西吃多了会大大增加得老年痴呆症的风险。米线为什么有筋道，就是因为它的里面有明胶，而且还有碉白块，吃了对身体有害，容易至癌。早晨是一天最需要补充营养的时候，早晨最要吃好，建议是豆浆、牛奶、酸奶搭配鸡蛋、面包。不推荐吃大油，麻辣的，对肠胃有害。要想不长胖，我建议是少吃大油、高脂肪、搞热量的食物，多运动。主要还是和中午、晚上两顿的食物有关。

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