喝热水和冰水哪个更健康?

发布网友发布时间：2024-04-02 17:53

共1个回答

热心网友时间：2024-04-03 14:44

多喝热水少喝冰水真的有利于身体健康吗？
这个应该是的，因为冰水太凉，容易刺激胃肠道，所以对胃肠道的健康是有一定的影响的，如果长期喝冷水冰水，那么对胃肠道起到一定的刺激作用，不利于消化吸收，因此平时少喝冰水是有利于健康的。
而平时应该是要多喝凉开水。因为太热的水也是不太好的。因为太热它刺激胃黏膜，所以也是有一定的副作用的，所以我们吃东西也是一样的，不能吃太热的东西。所以平时可以多喝凉开水，这样对我们的身体健康是有好处的。我们平时一定要注意身体健康。想要身体健康，那么我们要从饮食上也要注意，而且也要保持良好的心态，每天荤素搭配。多进行锻炼，适当的运动。这样才能有助于我们的身体处于更好的健康状态。
总之日常起居饮食很重要。所以我们每个人都要科学养生健康养生，这样就可以提高我们的抵抗力免疫力，使我们的身体处于有利的地位有利的状态。以上内容仅供参考，如果我的回答对您有所帮助，请您点赞加关注谢谢。