枸杞一天吃多少粒比较好啊枸杞一天吃多少
发布网友
发布时间：2024-04-02 17:14
共1个回答
热心网友
时间：2024-07-24 16:53
1、枸杞一天吃40粒左右为宜，也就是10g左右。不同大小的枸杞略微有所差异，优等的枸杞，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，1g应该是11-15粒。
2、优等的大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒即可。
