宫颈糜烂3度可以吃板栗吗
发布网友
发布时间：2022-05-06 06:49
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-28 22:54
在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生食欲，而板栗的营养价值又如何呢?中国农业大学食品学院的范志红博士解释说，板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%～5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。
但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、维生素B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
亮油油的栗子还有较高的药用价值。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。范博士说：栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6～7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。范博士还建议，人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。范博士提醒消费者，选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金*的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体没有危害。
北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子?周老师说，栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。
女人经常吃水果的好处
不过板栗的火气是比较大,最好不吃糖炒板栗,或者不要一次性吃太多。 豆类 豆浆、豆腐、豆皮等都是不错的豆类饮食,很多女孩子会坚持喝豆浆,这类女性的皮肤也比平常人好,这是因为豆类食物有延缓衰老、养肤的作用,女性吃豆类食物还能促进雌性激素的分泌。 蜂蜜 蜂蜜水是女人们常喝的养生水,那么单独吃蜂蜜能养生吗...
腰疼怎么缓解,女人老是腰疼怎么办
⑺核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。结语：看上文对腰痛的具体介绍，是否了解了自己的腰痛是因为什么呢?对于腰疼的解决方法，哪一种适合自己，就用哪一种的，还有您可以在饮食方面，可以多吃一些有助于解决腰疼的食物，也可以尝试用一些偏方来解决哦，效果也是不...
做过流产手术后吃什么可以补补身体?
A.患有性生殖器官炎症者（如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等）；B.术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者；C.以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。术后饮食调理与身心修养：1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3、多吃些...
蜂胶可以治疗妇科病吗
蜂胶可以治疗妇科病吗 蜂胶应用于妇科，可治疗宫颈糜烂、糜烂性宫颈外翻、宫颈内膜炎、阴道炎、阴道滴虫等病症，对促进妇科手术后阴道创面的愈合也有显着效果。大量临床实践证明，蜂胶易溶于阴道内，便于发挥其作用，即可抑制和杀灭各种厌氧菌和病原虫，又可起到清洁阴道的作用，无任何刺激及不适感，使用...
停止手淫 脂溢性皮炎就会好吗? 女 18岁
这一类患者在疏肝理气的基础上,配合活血化瘀药物,吃三个月,色斑就慢慢褪掉,但需要注意的是,不要再小心眼了。呵呵。3 整个脸色看上去青青白白,寒气十足。大多数“小姐”和一些性生活混乱的女子都是这种面色,如不改正心行和治疗调理,最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。4 子宫寒、不孕不育。反复伤精,就会导致...
灵芝煮水喝有什么功效
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服 精彩推荐：板栗的功效与作用 松子的功效与作用 黑木耳的功效与作用 蜂蜜的作用与功效 洋葱的功效与作用 吃灵芝孢子粉会上火吗 如何炖人参才滋补 深海鱼油与鱼肝油的区别 核桃能和牛奶一起...
