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熬夜不吃东西会长胖吗
发布网友
发布时间:2022-05-06 06:35
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热心网友
时间:2022-06-28 22:15
熬夜新陈代谢慢易发胖。
人每天睡眠不足都会导致长胖,熬夜对身体伤害特别大,眼睛,肝脏,很多身体器官都会受到伤害,而且熬夜一定要吃东西,因为你必须补充能量,最好是含蛋白质和维生素比较多的食物
经常熬夜的话,一定要有意识的让自己的心情保持比较开心,比较活跃,不然你也很容易心燥,火气大,更容易伤身。
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