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慢跑减腰部吗?
发布网友
发布时间:2024-04-12 04:55
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个回答
热心网友
时间:2024-04-29 10:59
慢跑的过程中同时做扭腰运动,每天坚持1小时就可以减腰部。
热心网友
时间:2024-04-29 11:00
效果不大!追答可以试试把身体侧躺脚向右头和手向左揪成麻花型!减腰!
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