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爬楼梯会不会使腿部长肌肉而变得很粗?如何放松腿部

发布网友 发布时间:2024-04-12 01:48

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3个回答

热心网友 时间:2024-04-12 19:11

不会变的很粗,腿粗还是细(形状)是天生的,很难改变!要么一直粗,要么一直细,一般运动量的锻炼难以改变其原始的形态!

热心网友 时间:2024-04-12 19:11

如果不是强度非常大的话,一般都不会长肌肉的,放松腿部可以做一些腿部的拉伸动作,详细的可以去慧俪轻体网站看看哦

热心网友 时间:2024-04-12 19:12

应该不会吧,除非你有爬楼癖。
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