是不是吸收不好,吃益生菌就有用?
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发布时间:2024-04-11 15:33
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热心网友
时间:2024-04-24 01:29
*适当补充益生菌,能给肠道带来好处
1.肠道消化系统会更健康:益生菌抑制了有害菌在肠内繁殖,从而减少了毒素的生成,加快肠道蠕动提高肠道机能,排便更顺畅。
2.预防改善腹泻现象:被不良饮食习惯或抗生素打破平衡的肠道菌群容易导致腹泻。益生菌能助肠道菌群平衡,恢复正常肠道的PH值,腹泻便得到缓解。
3.缓解不耐乳糖症状:益生菌中的乳杆菌能帮助人体分解乳糖,进一步缓解腹泻、胀气等症状。