乳腺增生怎么可以自我检查啊?

发布网友发布时间：2022-05-06 07:24

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热心网友时间：2022-06-29 00:18

说到乳腺增生，可能许多女性都不陌生，因为如今许多女性身上都有着不同程度的乳腺增生，其发病率高居乳腺疾病的首位。
1、看。面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称。有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2、触。左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样的方法检查右乳。

3、卧。平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
4、拧。以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
建议有乳腺增生的人要生活要有规律、劳逸结合，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

热心网友时间：2022-06-29 00:18

乳酸增生怎么可以自我检查呀，我出场不需要自己检查，但是自己检查出现了问题，马上上医院自己学，断定不好的。可以摸乳房，有没有肿块儿？一旦有肿块，有嘎达叫及时上医院。