发布网友 发布时间:2024-04-12 08:57
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热心网友 时间:2024-04-15 10:18
羊奶中的脂肪含量较高,其中不饱和脂肪酸占据了主导地位,特别是亚油酸和亚麻酸。这些脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇水平。羊奶中的脂肪还含有丰富的维生素A和D,这两种维生素对骨骼健康和免疫系统功能至关重要。此外,羊奶中的饱和脂肪酸含量相对较低,这意味着摄入羊奶可能有助于降低患心脏病的风险。羊奶还含有天然的乳糖,但其含量较低,适合乳糖不耐受或乳糖过敏的人群食用,而且羊奶中的脂肪更易于人体消化吸收,减少了消化不良和腹泻的风险。