请问该怎么减肥,不用运动

发布网友 发布时间：2022-05-06 03:38

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热心网友 时间：2022-06-28 15:01

1、偏方好享瘦之中药配方一：
　　1.桑叶10克
　　2.百合10克
　　3.桑葚10克
　　4.天冬10克
　　5.决明子10克
　　6.番泻叶10（可根据需要加2-3克）
　　饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
　　原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
　　小编提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

2、偏方好享瘦之中药配方二：
　　1.姜皮2克
　　2.陈皮3克
　　3.桑白皮3克
　　4.茯苓4克
　　小编提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

3、偏方好享瘦之中药配方三：
　　1.决明子1两
　　2.山楂2钱
　　3.车前子3钱
　　4.陈皮2钱
　　5.何首乌1钱半
　　6.甘草1钱
　　7.枳壳1钱
　　原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
　　听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显著。

4、偏方好享瘦之中药配方四：
　　1.二丑25克
　　2.炒草决明、泽泻、白术各10克
　　3.山楂、制首乌各20克。
　　吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。
　　原理：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

5、偏方好享瘦之中药配方五：
　　1.海藻、夏枯草、米仁各30克
　　2.白芥子10克
　　3.山楂15克
　　4.泽泻、茵陈、柴胡各10克
　　5.甘草6克。
　　吃法：用水煎服，每日1剂。
　　原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适用于女性肥胖症的治疗。

6、偏方好享瘦之中药配方六：
　　1.首乌、泽泻各20克
　　2.淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克
　　3.白术、防已各15克。
　　吃法：用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。
　　原理：本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类型的肥胖症。

热心网友 时间：2022-06-28 15:01

那就只有食疗了，少吃脂肪和蛋白质含量高的食物，睡前一定不要吃东西，晚饭尽量少吃或者不吃，如果感觉饿可以晚上吃水果是一个好办法，如果能按着这样坚持一个月，绝对会有效果，贵在坚持，祝你减肥成功！望采纳，纯手打，谢谢！

热心网友 时间：2022-06-28 15:02

吸脂减肥手术是目前唯一一项不影响健康且不反弹的有效减肥方法。吸脂减肥手术是一般没有问题的，吸脂减肥手术是很安全的，对于副作用来说也是没有的，吸脂减肥手术是减肥塑身最好的方法，人成熟后脂肪颗粒的数量是一定的，肥胖只是脂肪颗粒的体积增大。吸脂减肥手术是吸走皮下脂肪层，不反弹，没有副作用，效果好。在这里要指出的是没有什么手术是绝对安全的，每一样的手术都有它的风险性，建议要进行吸脂减肥手术的朋友们一定要到正规的美容整形医院，这样才会将危险降得最低。