自律为何如此之难?如何激发一个人学习的内驱力?

发布网友发布时间：2022-05-06 03:41

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 15:14

对于每个人来说，想自律确实很难。
如果每个人都很自律，这个社会真是一个太完美了。
但现实生活中，我们都是普通人，面对吃喝玩乐的*，都会忍不住的。
所以认为自己自制力差，不用自责，周围大多数人都是这个样子。
你能意识到这一点，其实已经很好了，想改变自己，那我就制定一些最简单，最容易执行的学习计划，然后慢慢来改变自己，提升自己的自制力吧。

热心网友时间：2022-06-28 15:14

自律，很难，但是也很简单。学习的内驱力在于兴趣，没有兴趣的学习简直就是枯燥无味的。
另外，就是你还没有被*到一定的苦难程度。当你连饭都吃不上的时候，你会觉得任何的苦难都是小事，也许苦着苦着就会甜了呢。

热心网友时间：2022-06-28 15:15

自律是很难得，想做到这个不妨学着《改变微习惯》这本书中提到的方法慢慢改。
给自己定一个小目标，比方早起10分钟，告诉自己从今天开始做起，坚持22天，养成这个习惯后，再给自己定一个长一点的目标，比方每天早起10分钟，坐下里看书15分钟，坚持22天，慢慢再养成这个好习惯。依次类推，指定目标，养成习惯。
找到自己喜欢的，向往的，追求的，这就是自己内驱力，香着这个方向去努力，每完成一件，就给自己一个小奖励，让自己更自信，更愿意挑战自己，改变自己。
加油，慢慢来，慢慢改变。

热心网友时间：2022-06-28 15:15

你经常和一些自律的人在一起，慢慢自己也会变得自律起来，前提是你心底欣赏他们，而不是觉得他们无趣。

待办清单+多样化提醒，可以帮你早日实现自律。