哪些食物含盐量低?

发布网友发布时间：2022-05-06 03:41

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热心网友时间：2022-06-28 15:15

含盐量低的食物有：含盐量低的蔬菜：丝瓜，黄瓜、西红柿．豆芽荠菜、南瓜、土豆、苦瓜、大葱．西胡芦为最低，含盐量低的主食：大米、小米豆类、玉米等，其中以玉米、黄豆为最低。含盐量低的水果：桃橙、鸭梨、苹果、葡萄、柠檬等，其中以桃、鸭梨、橙为最低，杏较高。含盐量低的肉类：牛肉，猪肉、鸡肉等，其中牛肉最低。

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