鸡翅的创意吃法,你知道几种
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发布时间：2022-05-06 03:51
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热心网友
时间：2022-06-28 15:41
食材准备：
九层塔，鸡翅中8-10个，大蒜七八瓣，生抽4勺，米酒8勺，冰糖2勺，干辣椒2个，芝麻油适量
做法步骤：
鸡翅一切二，这样更好入味，取一口锅开水烧沸，下两个姜片，把鸡翅焯一下，鸡肉颜色变了就好，不用很长时间！捞出！
取炒菜锅把2勺冰糖4勺酱油8勺米酒，准备好的大蒜头和干辣椒还有焯过水的鸡翅都放进去，然后开火！大火煮沸转小火20分钟！
时间到了以后开大火收汤汁，然后放罗勒叶。关火，出锅前淋上一点芝麻油，装盘！
辣椒营养价值：
1. 辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；
2. 辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；
鸡翅营养价值
1.看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
2.翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
