...男孩,50米跑步跑了7.4秒。跑步时总觉得腿没有力气,是什么原因...

发布网友发布时间：2024-04-05 21:59

共5个回答

热心网友时间：2024-09-25 19:03

按你的身高，如果体力正常的话，50米跑的成绩应该在6.5以内才对。觉得腿没有力气，是你的腿部肌肉不足。180的身高，体重应该在140斤为佳，且体脂率要低于15%，如果达到这个体质后，你的短跑成绩还会有所提高的。

热心网友时间：2024-09-25 19:04

按你180的身高，这样的适中的体重，应该可以健步如飞、大跨步向前的，应该还是你缺乏锻炼，肌肉太少，爆发力就起不来，所以跑不快

热心网友时间：2024-09-25 19:03

50米跑七秒四这一个成绩应该可以吧？嗯，跑步时，没有力气，腿感觉没有劲，那就是，嗯，锻炼的少了呗，这个，你看你跑多少米啊，是50米就没有劲了，还是说是3000米4000米，没有禁了，800米，没有禁了，对不对不对，所以我觉得这个，你可以适当的多锻炼锻炼应该没有什么太大的问题，嗯，舵，赛，晒太阳多运动运动，然后那个多补点钙，问题不大，放心吧。

热心网友时间：2024-09-25 19:05

只要平时身体没什么不适就没毛病，有这种感觉是缺乏锻炼，以后没事多运动，加强锻炼就行了

热心网友时间：2024-09-25 19:06

可能是平时锻炼少吧以后多参加体育锻炼看看是不是好些如果无疾病应该是缺少有效的锻炼造成的