失眠吃什么中药材好,治疗长期顽固性失眠的十大中药材

要调理心脾;阴血不足引起的.失眠,常用天王补心丹或柏子养心丸来养心血;肝郁气滞引起的失眠,要用逍遥散来疏肝解郁除烦;痰热内扰引起的失眠要注重清胆热;胃气不和引起的失眠,常用半夏秫米汤来和胃安眠;而对于心肾不交引起的失眠,就要交通心肾,常用交泰丸或黄连阿胶鸡子黄汤来进行调理。

1、核桃 在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。2、葵花子 含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。3、香蕉 含有能让人远离忧郁情绪的维生素...

顽固性失眠可以吃一些具有安神、助眠作用的药物，如艾司唑仑、地西泮等。顽固性失眠是一种难以治愈的睡眠问题，需要长期治疗和管理。对于药物治疗，有以下几种选择：一、西药治疗 对于严重的失眠症状，医生可能会开具有镇静作用的安眠药，如艾司唑仑。这类药物能够帮助患者在短时间内进入睡眠状态，但长期服...

哪些药膳能缓解失眠？1、双仁蛋花汤材料：取酸枣仁24克、柏子仁24克、鸡蛋2枚。将酸枣仁、柏子仁泡水洗净，放入锅中，倒入两碗清水，小火煎煮30分钟，去渣取药汁，趁汤煮沸时打入鸡蛋汁滚一下即成。功效：这一配方治失眠的效果非常好，尤其适用于顽固性失眠。2、茯苓蛋花汤材料：准备茯苓24克、...

治疗顽固性失眠的中成药有很多种。如安神补脑液具有益气、养心安神的功效，可以缓解失眠、健忘的症状。复方枣仁胶囊具有养心安神、缓解失眠多梦的功效。五苓胶囊不仅能安神养心还具有补肾、缓解失眠、健忘、心悸、耳鸣等功效。百乐眠胶囊有利于治疗烦躁、失眠、多梦等症状。七叶安神片具有益气、活血的作用，...

1、鲜紫丹参，鲜酸枣根。水煎，主冶失眠、记忆减退、夜多怪梦。2、生鸡蛋2个，枸杞子，大枣10枚。先将枸杞子、大枣自来水煮30分钟，再将生鸡蛋打进共煮至熟。主冶失眠、记忆减退。3、山楂核。炒焦成炭，捣烂，水煎后加适当白砂糖，每天晚上临睡前1剂。主冶心悸、失眠。(胃酸过多者不宜)4、...

1、吃什么治失眠1、葵花子葵花子合有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养物质，能调节人脑细胞的正常代谢，提高神经中枢的功能。每晚吃一把葵花子可起到安眠的作用。2、蜂蜜蜂蜜具有补中益气、安五脏可和百药之功效，其对纠正失眠作用明显。用蜂蜜3莱匙，加适量温开水。每晚喝一次。3、核桃核桃可用于...

1、牛奶：牛奶是一种营养丰富的食物，也具有一定的催眠作用。因为牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，另一种就是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。2、小米：失眠了可多吃小米，因为小米含有色...

1.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用 2.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素...

功效：养血安神、祛风通络，对多梦、风湿痹痛、虚烦不寐、顽固性失眠有疗效。营养分析：夜交藤味苦，性温，无毒。养心，安神，通络，祛风。治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛，痈疽，瘰疬，风疮疥癣。莲子芡实粥 原料：莲子、芡实各15克，小米100克。制法及用法：将莲子与芡实用纱布包后放入锅内与小米加水...