...做什么按摩对恢复有帮助?应该怎么养能恢复的快呢?打封闭管用吗...

发布网友发布时间：2024-04-03 17:20

共3个回答

热心网友时间：2024-06-24 07:53

腰很重要，最好去医院检查一下是什么情况，要不容易留下后遗症，
腰受伤前几天最好别做什么按摩推拿一类的，有可能会伤上加伤，
弄点按摩乳一类的每天往腰上搓搓，平时戴着护腰，尽量别做什么剧烈运动，
肌肉拉伤不是什么很快就能好的，不要急，养养，
建议你最好别去打封闭，在正规医院打封闭针，医生会根据病情严格掌握剂量，极少发生这种情况。运动伤计量小的话应该没事。

谢谢，
祝早日康复。

热心网友时间：2024-06-24 07:52

按照我们以前那是一定的，可是实际这是肌肉乳酸堆积。最好是可以休息一两天，然后每天按摩用热水热敷。代谢掉乳酸

热心网友时间：2024-06-24 07:50

去医院看看，有必要就要做复健了。