发布网友 发布时间:2024-04-03 15:55
共2个回答
热心网友 时间:2024-04-24 12:48
考虑你说的情况孕期最好多吃含钙的食物,不要所以补充钙片,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。热心网友 时间:2024-04-24 12:48
不是所有的孕妇都得要吃孕妇钙片的,等到怀孕第5个月之后就可以开始补钙片了。在这个时期,钙片是每天都要吃的,一直到怀孕8个月左右就可以不用再补了。怀孕5个月之后,妈妈对于钙质的需求量非常大。因此妈妈们不必担心会存在过量的问题,可以放心补充钙片。