...觉得自己很差劲,什么都学不好,活着成了别人的负担。好几次都想到了...

4、自卑内向的人主要原因是，性格胆小胆怯脆弱敏感，所导致引起的心里害怕不相信自己，不敢跟外面人群接触交流，害怕自己各方面做的事情，没有人家优秀做得不好不如人家，心里好像感觉自己嘴笨不会说话，或者脑子反应不快不敏捷一样？实际上那是自己错误的心里想法，误导自己而已。改变自卑的十个方法,自卑...

人只要努力了，自己的思想就会产生变化，信心就会增加。即使没有达到别人眼中的成功，但是你会觉得对得起自己，对得起父母，你就不会再有这么多痛苦了。

不要去钻牛角尖，就算你觉得今天这件事做的很差劲，然而又怎么样呢？我们只要去改正就好了...我们的生活并没有什么优秀标准，只要你自己活自己的 别人有那么在乎你吗？你长得好看很优秀，别人也无非多看那么几眼，没有多大区别，大多数人还是埋头在自己的世界里，做自己的事情。你优秀成一朵花，别人也...

1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。行动上 1．降低过...

明白接纳不顺心年轻时，人们总是怀有一种执着，那便是一切事情都要做到最好是，不可以自己有不成功，更不允许自己有遗憾。当遇到一些比不上己意的事情，那样心态便会控制不了，要么是在胡思乱想中沦落，要么是用伤害自己的形式宣泄内心烦闷。但是这种行为大家最后能够得到什么？所得到的无非就是自己过...

一、应该去喜欢那些,能让你觉得自己很美好,由衷感受到温暖的人,而不是那些让你低到尘埃里,觉得自己很没用的人。 二、今天心情有点不好,狗丢了自己又回来了,然后带了个狗朋友,可是我却没有办法领养它,觉得自己很没用,都这么大的人了,还是一样的做不了主。 三、快递没有提前问好,导致买了很多不能寄,还有...

你一定也得到了什么，冷静的接受失去的远比得到的多得多，今后的路，才更加好走。现在你需要的不是时光倒流，而是冷静，冷静的思考，冷静的面对生活。每个失落的人都觉得自己是这世上最悲惨的人，事实却是你也许比很多很多人幸福。无论你在什么方面受挫了，失去了。你一定也得到了什么，冷静的接受失去的...

深处绝望之中的体验，就是死了比活着难。我们很容易因为一些事情对人生不满，失望，感觉到很挫败，可是只有一些很少的事情，会让人感觉到绝望。就举个例子，失业会让人很挫败，很失望，可是我们知道我们还是可以很容易找到一份新工作的，日子还没有走到尽头。失恋也是，我们可能与深爱的人因为很多原因...

其实有时候确实是如此，有时候一件事情的结果，很大部分是由你的态度所决定的，事情的状况就在你的转念之间。所以对于我们自己的人生境遇，我们应该淡然处之，相信一切都是最好的安排。在日常的生活中，我们经常会碰到令我们沮丧的事情，令我们难过的事情，对于这样的人生境遇，我们要做到不气馁，不自暴...

其实大部分普通人都是这样的，看完你的经历我表示很理解。原生家庭的悲剧，也会使我经常也会怀疑自己，质疑自己，觉得做什么都没有意义，人生也就这样了，抱着这样想法经过了一段很长的低沉期。但是我想和你说，你并不悲惨，你现在是个成年人了，所有的一切都可以自己负责和承担，多看书改变自己这种...