问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

空腹吃糖过多为何会影响健康?

发布网友 发布时间:2022-05-06 06:03

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 20:44

当人空腹时吃糖,糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收,更为重要的是,糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程,就能直接进入血液,结果就是使人体的血糖水平明显升高,表现为暂时性的高血糖,而高的血糖水平对身体健康是有害的。
  空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收,影响发育,空腹时吃进去的糖类食品,会改变蛋白质的分子结构,使其成为一种聚糖物质,这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用,使蛋白质的营养价值大为降低,长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用,使生长发育受到很大的阻碍。
  空腹吃糖过多,葡萄糖在体内可转变为磷酸丙糖,在肝内合成低密度脂蛋白,使血中甘油三酯等脂肪物质增多,体内甘油三酯增多可使血流减慢及血黏度增加,微血管中红细胞和血小板更能发生聚集和阻塞,重者可导致心、脑、肝及肾对氧的利用减少而造成器质性病变。

热心网友 时间:2022-06-28 20:45

  糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收,更为重要的是,糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。营养师称,这些糖使人体血糖水平明显升高,而身体为了维持一个健康合理的血糖水平,必然会通过分泌大量的胰岛素来调节。这样一来,身体就会表现为暂时性的高血糖,而高的血糖水平对身体健康是有害的。  无论是老人,还是小孩,大家都要控制他们吃糖的量和吃糖的时间,不要因为无聊就一个劲的吃糖,以至于忘记了时间,一下吃掉大量的糖果。其实,糖吃多了害处不仅仅是影响血糖,对牙齿的生长和保健也是极其不利的,大家都应该重视。  空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收,影响发育。营养师说,糖只能满足身体热能的需要,却不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。空腹时吃进去的糖类食品,会改变蛋白质的分子结构,使其成为一种聚糖物质,这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用,使蛋白质的营养价值大为降低。而蛋白质是维持人类生命活动的最基本的物质基础,特别是儿童,生长发育需要更多的蛋白质。长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用,使生长发育受到很大的阻碍。  此外,空腹吃糖过多,葡萄糖在体内可转变为磷酸丙糖,在肝内合成低密度脂蛋白,使血中甘油三酯等脂肪物质增多。体内甘油三酯增多可使血流减慢及血黏度增加,微血管中红细胞和血小板更能发生聚集和阻塞,重者可导致心、脑、肝及肾对氧的利用减少而造成器质性病变。  值得提醒的是,许多白领工作者本来体力活动就减少,加上生活及工作的快节奏,若大量补充糖类营养,则更加促使体内脂肪类物质增多,甚至引起高血脂和脂肪肝。营养师建议,空腹时最好不要以大量含糖的物质如巧克力、奶茶、饮料等来充饥,这种做法对于健康是非常不利的,可以喝粥或汤水比较好。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
体育理念体育理念 有关体育的格言和理念 什么是体育理念 万里挑一算彩礼还是见面礼 绿萝扦插多少天后发芽 绿萝扦插多久发芽 扦插绿萝多久发芽 炖牛排骨的做法和配料 网络诈骗定罪标准揭秘 “流水不争先”是什么意思? 早上空腹血糖过高有什么危害? 为什么我的手机号不能申请QQ号码,总是提示验证行为不安全,是不是有人举报了? 王者荣耀女生充满仙气的名字有什么? 清水泡甜笋怎样做 我的广发信用卡个人总额度逐月在降已经和消费总额度降的一样了!会被降低消费额度吗? 红烧肉甜笋煲的做法,红烧肉甜笋煲怎么做好吃 作文我心目中的寒假300字 今天看联合国宪章,为什么宪章上面还是中华民国呢 联合国宪章规定的两类合法战争 期货市场投资风险分类 交通信用卡超限额度怎么还款呢 《联合国宪章》中的国际关系准则是什么? 交通银行信用卡。2000的额度,欠款2131。通过买单吧还款九百。之后,买单吧显示欠款一千二。 联合国宪章基本原则 禁止二战战败国拥有核武器,航空母舰军队的公约是什么? 什么叫联合国的双重否定权,请详细解释一下 联合国宪章有关敌国条款是否还存在? 敌国条款的介绍 联合国宪章第一百零七条是什么意思呀?谁能用通俗话给解释一下呀? 《联合国宪章》有敌国条款? 糖尿病人早上空腹血糖比晚上临睡前还高是怎么回事?会有什么危害? 空腹吃糖好吗 空腹吃糖有哪些危害 注意!空腹吃糖危害多 天蝎座和双子坐配吗 束脚裤配什么衣服 双子和天蝎座配吗 天蝎座 和双子座 合适吗? 双子座与天蝎座合适吗 双子座和天蝎座可以吗 保险公司不赔自费药怎么办 三者险 医药费 自费药 我的车险交强险和商业险,不计免赔都有。去年我的车跟一辆电动车撞了,对方在住院期间有自费用药。 交强险报一万,为什么要多交一千五的票,说是自费药,不报,这个是正常的吗? 平安车险自费药是不是不能报 如何查询融资融券担保证券名单? 女孩,姓翟,2009年11月16日9点36分出生,求好名字 姓翟的女孩怎么起名字,属马宝宝起名 真空包装袋如何杀菌? 我家宝贝姓翟,是个女孩,出生于2012年10月2日,求名字!三字的! 请问肉食品真空包装后,怎么杀菌消毒