青年人应该怎样克服急于求成的心态?
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发布时间：2022-05-06 05:32
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时间：2022-06-28 19:19
（1）以冷制急法
在重大行动前耐心地做好周密准备，以便心情平静地工作；时刻保持清醒；对不利情况冷静分析，采取恰当的对策，改变和消除不利情境，切忌“快刀斩乱麻”，不顾一切蛮干一通，把事情办得更糟。
（2）行为条理法
容易急于求成的青年人，应具有持久不懈地克服急躁情绪的精神准备，从点滴入手，培养心境的宁静和稳定，建立一套新的行为规则，督促自己过有秩序的生活，进行有秩序的工作，培养行为的计划性、条理性，使生活充满节奏感。
（3）磨炼养成法
青年朋友们应该采取一些措施，把急性子磨慢。经常做些需要很大耐心和韧劲才能做好的事。如练习，临摹绘画，解乱绳结、下棋、解魔方等。持之以恒，一般都能收到较好效果。
（4）预期时间法
青年人要学会确立合理的﹑适度的预期时间。有的青年人没达到预期目标就着急起来，看看收效不明显就发急。这些都是预期时间不恰当的缘故。而这些不稳定情绪又都会妨碍人们作持续努力，最终会影响目标的实现。那种企图通过“短促突击”立见成效，经过一阵子的奋斗就来一个一鸣惊人的想法，是很不现实的。
（5）自我放松法
当急于求成心理已经产生时，及时进行心理上的自我放松，暗示自己“这件事根本就不值得着急”、“着急会把事情办坏的”等，使冲动和急躁的心情平静下来，再从容不迫地进行工作。
急躁心情有可能不断出现，需要不断地进行心理上的自我放松，直到急于求成的心理被克服为止。。
