外媒表示啤酒肚的罪魁祸首是酒精,如何快速有效的消灭啤酒肚?

发布网友发布时间：2022-05-06 05:43

共3个回答

热心网友时间：2022-06-28 19:51

想要消除啤酒肚的话，一定要多多锻炼身体，时刻注意自己的饮食。不要暴饮暴食，吃过饭之后最好可以走一走来促进食物的消化。

热心网友时间：2022-06-28 19:51

如果想要消除的话，那么一定要去多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些富含营养的食品，少吃油腻的食物，少吃辛辣的食物，多喝一些水，而且也要注意运动，注意保持良好的睡眠，也要改掉喝酒的习惯，这样才能消灭啤酒肚。

热心网友时间：2022-06-28 19:51

首先要尽量少喝酒，其次吃清淡的食物，然后每天坚持锻炼身体，这样才能快速消灭啤酒肚。

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