...怎么保护好球不会被抄呢?还有就是打快攻时要怎么运好球,什么时候才...

发布网友发布时间：2024-04-09 10:18

共6个回答

热心网友时间：2024-04-11 10:25

嗯,先回答你第1个问题,怎么保护好球.首先,各位你们搞清楚,打篮球不是练驼背!1.先屈膝,一定要!降低中心,提高速度.2.稍弯腰,只是为保持平衡和移动重心!不敢趴下了!3,球运到膝盖以下,然后另外的手,要是护球动作,就是把胳膊举起,身子侧对对方,胳膊弯曲90度,正对对方.对方断球,用胳膊挡,但是,角度不能变,要不就犯规.
再回答2问题,怎么快攻运球.很简单,就是以球带身,简单说是,球带着身子跑.把球往你的前方运,你为了追球,速度会很快,同时,球击地的频率降低,球就会好控制了.心里上一定要冷静稳定,别紧张.
最后回答3问题,什么时候传球.这个问题复杂,如果你是控卫(可以看出,你貌似差不多就控卫),就得好好琢磨了.首先,传球的动作要领一定要掌握.然后,等队友跑出空位,那么在那一瞬间,球就要到队友手上.传球的时机,说复杂很复杂的,但是简单说就是,对方漏防,己方出现空位,出现机会,就是传的时候!速度一定要快哦!
最后,给楼主建议,练好基本功比什么都重要,功夫要水到渠成!
给分吧,很累的呢

热心网友时间：2024-04-11 10:25

过人时把重心降低,快攻时杂跑的快杂运,只要球不掉,球掉不掉就要看你的技术了,至于何时传球就是经验问题了!

热心网友时间：2024-04-11 10:29

练好基本功；记住运球时眼睛是看对方和全场而不是球；如果是右手运球，则身体随右手稍向右后方移，球在接近右腿10厘米左右运球以保护球，左手肘架起以阻挡对方抄球在你的队员有空位或有利位置时可以考虑传球给他

热心网友时间：2024-04-11 10:27

要弯腰，把球运的很低，一只手运时，另一只要保护。不要做大幅度拉杆动作，特别是运球速度很慢的情况下。

热心网友时间：2024-04-11 10:30

扬起另一只手来保护球很关键，快攻就压低身子，这得多练啊
兄弟

热心网友时间：2024-04-11 10:26

努力练好基本功，都是水到渠成的事