我25岁每次快要来例假之前,都会有一星期的失眠状态,不管早上起的再早...

发布网友发布时间：2024-04-08 22:12

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热心网友时间：2024-04-18 06:38

如果来例假量也不多的话说明你气血不足。
多吃红枣，一天七八颗，生吃，煮粥都行，最好是新疆红枣，可以补充气血，宁神安眠，效果很好。
但红枣经期不要吃。
需要的话到我空间看看。

热心网友时间：2024-04-18 06:31

你可以中医院做个检查，可以通过中药，配合生活习惯，饮食习惯等方面做身体的调整。

热心网友时间：2024-04-18 06:31

经前综合症，每个女孩都会多多少少的有一些症状，是来事前的征兆，不要紧的，如果想改善的话就按摩一下自己的三阴交穴位，在脚裹的三寸处，这个是最好的治疗方法，在月经来潮的时候就不要按了，每天按3分钟就可以！

热心网友时间：2024-04-18 06:37

您好：
从症状及表现上考虑为经前期紧张综合症。
通常部分女性在月经前期有生理上、精神上以及行为上的改变，称为经前期紧张综合症。
【经前期紧张综合症】一般的表现和症状有:不同程度的乏力、烦躁、忧郁、失眠等最早可出现在月经前的10--14天。有时嗜睡不愿做任何事情，甚至无原因的哭泣或大怒。严重者不愿理睬家属与朋友，孤僻地卧床不起。通常有乳房胀痛，小腹胀感，便秘。也有的在经前2--3天体重增加并有浮肿，也有的在经前注意力不能集中，健忘，判断有困难，行动不协调，因而为影响工作和学习而感到烦恼，特别是头痛，可持续1--3天，使女性感到难受。有的在月经来潮后症状很快消退，有的需延续到月经干净后才消失。