易效能DKU整理术
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发布时间:2024-04-09 02:02
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热心网友
时间:2024-04-11 03:06
一、什么是易效能DKU整理术?
D代表(Delete)删 20%;
K代表(Keep)留 70%;
U代表(Use) 用 10%。
二、怎么运用DKU易效能整理术?
DKU整理术是“断舍离”观念的执行,可以从人、事、物维度整理我们的生活环境,提升我们的生活质量。
(1)跟“人”相关的:
可以整理电话通讯录、微信朋友圈、微信群、QQ、facebook、微博、人脉等社交。
(2)跟“事”相关的:
可以整理自己要处理自己工作生活上的事情,运用叶老师讲的3问4D法,该委托的委托该删除的删除该推迟的推迟,轻松处理身边所有事情,提升幸福指数。
(3)跟“物”相关的:
受我们中国几千年的传统文化——“传承”的影响,我们都不愿意舍弃跟我们有感情、有纪念意义的物品,哪怕那个物品对我们不再有任何价值甚至给我们产生困扰的都不愿意舍弃。旧衣物旧玩具旧书籍旧家具等,还可以穿的捐赠或送给有需要的身边人,不能穿的烂的扔到规定垃圾箱。家不是越大越好,而是舒适度越高越好。家里物品运用易效能DKU整理术整理得随手可以拿到所需要的物品,节约寻找的时间,化解寻找的烦恼,高效轻装上阵。
小时候判逆,大人说的总要质疑一下,还觉得浪费时间,于是自己的衣物不整理。当自己成家后,一堆的事情摆在眼前,不得不整理,曾经还一度怀疑整理的必要性——因为整理完后,一段时间又回到混乱。学习易效能后,观念的开始改变了,世界上的任何事情不可能一劳永逸,而是需要定期整理。
由于时间有限,利用本周三一个晚上和老公女儿儿子将书柜一角整理完,由于这次作业给我们家创造了一次有意义的亲子互动时间。平常晚上都是一起阅读。儿子还感叹到,原来别人家干净整洁是大家一起劳动的结果啊。看吧,不经意间给孩子一次“责任感 ”的灌输。
自己则利用另外的时间将印象笔记、微信朋友圈大整理了一次,特别费时间,好几千的微信好友从来没有整理过,意外收获了一种免费清理别人删除你的方法,向对方转账会提示不是你好友,果断删除,最后发现整理的过程,其实是在给自己的思维重新搭建框架,特别受益,感觉神清气爽。
这次的作业就是一次很好的锻炼机会,将印象笔记分类标签完善,有图有真相,见下图,哈哈。