公司不景气想换工作,又担心现在不好找工作,每天很焦虑,怎么办?_百度...
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发布时间：2024-04-09 03:21
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时间：2024-04-18 10:25
焦虑是一种情绪，当我们面对不确定，或求而不得的时候，会产生焦虑。
一定程度的焦虑其实对我们个人的成长是有益的。
比如，我对即将开始的演讲感到焦虑，那么，我就会更加好好的准备，我对项目的进度感到焦虑，那么我会尽量的盯紧每一个关键控制点。
但是，如果这个焦虑的量过大，那么我们就要去调整了。
首先，我觉得，焦虑只是一种表现，那么这个表现背后是什么呢？
是自己对能力的不自信？因为你提到担心找不到工作；还是对未来的不可预期的担心？
不管是怎样，我们可以将这种“负面”的能量做一个正面的转化。
比如，对能力的不够自信，那么我们就利用这个时间升级打怪查漏补缺，提升自己的核心竞争力；
如果是对未来不可预期的担心，那么就在做决策的过程尽可能的确定化
如果过多的不确定，会让你感到焦虑，那么就找到工作再辞职，不要裸辞，现在的工作再不好，但是他依然存在，他会给你提供一定的心里的安全感
如果暂时找不到新工作，走不了，就同时思考，自己可以如何在现有的工作中做得更加的有声有色，可以如何的为现在的工作赋予意义
最后，可以适当的思考一下副业的可能，当所有的鸡蛋不在一个篮子里的时候，风险分散也会让你更淡定
焦虑症几乎会贯穿人这一辈子，我们可以从经济学的两个方面去考虑：机会成本和沉没成本。
沉没成本：也就是你丢掉的这份工作所能带给你的收入，可以按年算算，到底值几个钱。
机会成本：也就是你一年内不干现在这个工作，所可能获得的最大收益。
所以你得详细评估下你要寻找的新工作，目前的薪资水平如何？ 或者说是否可以把这一年的时间用于自身的投资上，以获得更大的收益。
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时间：2024-04-18 10:23
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时间：2024-04-18 10:26
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时间：2024-04-18 10:23
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时间：2024-04-18 10:28
