怎样才没有小肚腩?

发布网友发布时间：2022-05-06 08:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 04:52

仰卧起坐，一天五组，一组二十，坚持两个月

热心网友时间：2022-06-29 04:53

调理脾胃追问谢谢

追答你看我们人吃下去饮食，就会把它们变成“气血”。“气”其实是无形物质，就是人的“精力”，有的人精力很旺盛。“血”是我们身体里有形的营养物质。

如果说，人的脾胃功能不好的话，那我们吃下去的东西就不能完全被气化。（中医称之为气化，就是说我们吃下去的食物会被气化成无形物质和营养物质。）可它不能气化的话呢，就会变成肥胖物质，比如：肥肉、瘀阻、多余的水分等。

所以肥胖其实就是有很多多余的脂肪、水分等淤堵在身上，这就是人体肥胖的基本原理。

热心网友时间：2022-06-29 04:53

仰卧起坐

热心网友时间：2022-06-29 04:54

运动合理饮食

热心网友时间：2022-06-29 04:55

运动追问谢谢