12岁女生身高1.55 体重107斤正常吗

发布网友 发布时间：2024-04-18 11:28

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热心网友 时间：2024-05-03 02:20

你顶多算丰满，12岁是长身体的时候，想减肥的话最好不要喝减肥茶。可以尝试一些运动。

游泳――身体只承受通常的重量，几乎不会加重关节的负担，而且能增强许多因常常坐着身体较弱的人的背部肌肉。

骑车――只在一定程度上增加关节的疲劳，能促进心脏和身体循环系统的健康，增强耐久力，提高身体素质。

体操――锻炼全身肌肉，并能专门针对脂肪层进行。

滑冰和滑旱冰――主要锻炼腿部肌肉，并能提高运动的灵巧性和协调性。

徒步旅行――有助于循环系统、肌肉力量和身体机能的改善。

打羽毛球和乒乓球――能提高运动能力和快速反应能力。

划船――是增强肌肉力量和耐力，改善心脏和循环系统功能的理想运动。

长途滑雪和隔山滑雪――能锻炼肌肉，提高身体的素质和控制能力。

柔道――能提高肌肉力量，增强身体协调性和运动能力。此外，相关招法的掌握和自我防卫能力的提高还能改善形象，增强自信心，令同龄人刮目相看。

骑马――可以从过胖的身体负担中解脱出来，但是对背部、腹部和大腿的肌肉是个考验

热心网友 时间：2024-05-03 02:20

对于身体情况是偏胖 ,但对于视觉效果来说是太胖 . 不过也不知道你是肌肉多还是肥肉多 ,肌肉的看起来会瘦一点,但体重会重一些

热心网友 时间：2024-05-03 02:21

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

热心网友 时间：2024-05-03 02:21

偏肥了.
多运动运动

热心网友 时间：2024-05-03 02:22

女正常体重Kg=身高Cm-100，
男体重kg=身高cm-105